Cristina Sánchez Arriaga

Nº Colegiada: CL-05293

¡Hola! Soy Cristina, una apasionada de la psicología y la conexión humana. Mi viaje comenzó cuando decidí estudiar psicología para ayudar a las personas que sufren en silencio.

A lo largo de mi formación y experiencias personales, he comprendido la importancia de la psicoterapia para explorar tu mundo interno con compasión y sin juicio. Trabajo desde un enfoque de terapias de tercera generación, creando un espacio seguro para acompañarte en tu camino de autodescubrimiento y bienestar integral, atendiendo a tu cuerpo, mente y alma.

Cristina Sánchez Arriaga

Nº Colegiada: CL-05293

¡Hola! Soy Cristina, una apasionada de la psicología y la conexión humana. Mi viaje comenzó cuando decidí estudiar psicología para ayudar a las personas que sufren en silencio.

A lo largo de mi formación y experiencias personales, he comprendido la importancia de la psicoterapia para explorar tu mundo interno con compasión y sin juicio. Trabajo desde un enfoque de terapias de tercera generación, creando un espacio seguro para acompañarte en tu camino de autodescubrimiento y bienestar integral, atendiendo a tu cuerpo, mente y alma.

TE PUEDO AYUDAR SI: TE PUEDO AYUDAR SI: TE PUEDO AYUDAR SI: TE PUEDO AYUDAR SI:

Estás en una etapa de tu vida llena de desafíos en la que te sientes abrumado y buscas apoyo, comprensión y compañía. Comenzaremos por conocerte mejor y conectar con tu esencia para luego establecer conexiones más saludables con el mundo que te rodea.

El control excesivo y la autoexigencia no te permiten disfrutar de la improvisación y la espontaneidad. Encontremos ese niño interior y démosle el espacio que se merece.

El malestar y la angustia te afectan tanto en tu día a día que te bloquean. Vamos a prestar atención a esas sensaciones corporales y escuchar lo que tienen que decir.

Si tienes conflictos familiares o de pareja y deseas trabajar en ellos, estoy aquí para ayudarte

Te sientes frustrada y desanimada porque has estado «a dieta» durante toda tu vida, siguiendo el control y las restricciones, pero ninguna de ellas te ha funcionado. Trabajemos juntas para establecer hábitos saludables y mejorar tu relación con la comida.

Si utilizas la comida como una forma de sentirte mejor, castigarte, calmarte o llenar vacíos, es posible que tengas una relación tóxica con la comida. Vamos más allá de la comida y exploremos cuándo y cómo comenzó esto.

Tu vida está en constante carrera, siempre te falta tiempo para todo lo que tienes que hacer. Las responsabilidades te impiden tener tiempo para ti y tus pensamientos van más rápido de lo que deseas. Tomemos una pausa, aquí no hay prisa. Comencemos poco a poco a conectarnos con el momento presente.